Catégorie: Relaxation et bien être

Zoom sur les bienfaits du lait de jument

Vous entendez régulièrement parler du lait de vache, des laits végétaux comme le lait de soja ou le lait d’avoine… mais rarement du lait de jument. Et c’est bien dommage ! Car le lait de jument est très bon pour la santé, et possède de nombreux atouts, notamment celui de soulager certains graves problèmes de peau…

L’importance de surveiller la vue et l’audition de l’enfant dès son plus jeune âge

L’audition et la vue sont essentielles au bon développement de nos enfants. Ainsi, des troubles au niveau de ces deux organes de sens peuvent avoir des impacts bien plus importants que l’on peut imaginer, car ils peuvent affecter l’apprentissage fondamental d’un enfant. Une enquête a souligné que plus d’un enfant sur cinq souffre de problèmes…

Pertes marron et pertes vaginales : faut il s’en inquiéter pendant la grossesse, avant ou après les règles?

La perte vaginale demeure un sujet « de discrétion », voir tabou. Beaucoup de femmes, qui remarquent cette substance visqueuse issue de leur partie intime, pensent aux premiers abords qu’elles ont une mauvaise hygiène. Elles se dégoûtent et elles ont souvent honte car elles considèrent cette perte marron comme quelque-chose de sale. Comme elles trouvent que c’est assez dérangeant, elles n’osent pas en parler ni à leur mère, ni à une amie, ni même à un gynécologue ou encore à un médecin. Mais il y a aussi celles qui ne portent pas attention à ces dernières dès le début. Or on n’a pas conscience d’à quel point ces substances sont importantes, à quel point elles sont des des indicateurs de bonne ou mauvaise santé de notre flore vaginale. Comme elles peuvent se manifester sous différentes couleurs elles peuvent être soit alarmantes (saignements après la sexualité par exemple) , soit tout à fait ordinaires. Découvrez dans cette article des informations sur la perte marron : causes, avant / après les règles, pendant la grossesse, etc…

L’auto-massage contre la cellulite : quels sont les bons gestes ?

Il est bien connu que pour éradiquer la cellulite, il faut généralement une bonne alimentation, du sport et l’utilisation d’une crème amincissante. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’il existe un autre élément tout aussi important pour réduire la mal aimée peau d’orange :  Il s’agit tout simplement du palper-rouler. En effet,…

3 emplois dans le domaine médical qui sont recherchés

Notre époque est particulièrement marquée par de nombreuses problématiques et enjeux pour l’avenir. S’il y a bien un domaine qui est au centre de l’attention, d’autant plus en cette période de crise sanitaire, c’est celui du médical. Il y a un paradoxe entre le besoin croissant de professionnels de santé, et le faible nombre d’étudiants…

Comment bien choisir sa mutuelle santé ?

Une mutuelle santé est un dispositif visant à prendre en charge les frais de remboursement des soins de santé non couverts par l’assurance maladie. En clair, les dispositions de la sécurité sociale prévoient le paiement des frais de santé à hauteur de 70 % généralement. Chaque patient devrait donc se charger de payer les 30 % restant à ses propres frais… Cependant,…

5 remèdes naturels pour éliminer les taches brunes

Au fil du temps, la peau peut laisser apparaître des taches brunes. Ces dernières peuvent également être dues à certains facteurs comme une trop longue exposition au soleil, des troubles hormonaux liés à une grossesse ou encore un manque de vitamine. Ces taches brunes peuvent assombrir votre teint et vous donner un air plus fatigué.…

Découvrez 10 techniques de méditation pour méditer en résonnance avec son « soi »

Quand on entend parler de méditation, l’image que l’on voit d’emblée représente une personne en position assisse en silence, les yeux fermés, en train de répéter sans cesse le fameux « om ». Or, la méditation ne se résume pas seulement à cela. C’est une technique qui a pour but de dépasser la perception ordinaire que nous…

Les bienfaits de la méditation : méditer pour se contrôler et vivre heureux

Nous sommes responsables de la vie que nous avons car nous créons notre réalité. Mais l’ego (la petite voix à l’intérieure de la tête) a le don de recenser les pensées négatives et cela de manière répétitive. Ceux sont les fameuses ruminations ; il n’est jamais satisfait. A penser toujours au passé et au futur,…

Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires pour les sportifs ?

Dans un monde de plus en plus compétitif aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel, rien ne doit être laissé au hasard. Outre l’entraînement, la nutrition joue un rôle important dans le perfectionnement sportif. C’est dans cette optique que les compléments alimentaires interviennent et sont présents sur muscleshop.fr. Leur but principal est de vous apporter les…