Catégorie: Relaxation et bien être

Quel sport pour une femme enceinte ?

Quand on est enceinte, 9 mois un peu particuliers commencent : c’est à la fois un grand bonheur d’attendre un bébé à naître, mais être enceinte comporte son lot de contraintes dont on se passerait bien – le corps se transforme, on prend du poids, des vergetures apparaissent, la consommation d’alcool est strictement interdite pendant toute la…

Pourquoi faire du team building sportif en entreprise ?

Le team building sportif est une activité essentielle pour la réussite d’une entreprise. Dans certaines structures, il arrive que le personnel ne parvienne pas à travailler collectivement et la formation des groupuscules domine. Pourtant, pour garantir des résultats convaincants, chaque travailleur se doit de réussir les tâches qui lui incombent. À ce titre, travailler en…

Quels sont les avantages du Yoga ?

Le yoga est une activité physique de plus en plus prisée en France. Qu’elle soit pratiquée de façon occasionnelle ou fréquente, elle procure de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit. Quels sont-ils ? Quels sont les avantages du yoga ? Pourquoi est-il intéressant d’en pratiquer ? Dans cet article, découvrez les différents…

Quels sont les avantages des culottes menstruelles ?

Lors du cycle menstruel, il existe de multiples protections menstruelles pour les femmes. On retrouve les serviettes hygiéniques, les tampons, les caps, à voir même les éponges menstruelles et les flux instinctifs. Vous y trouverez parmi ceux cités précédemment, des productions populaires et d’autres moins. Cependant, il y a les sous-vêtements menstruels aussi qui font…

Vapoter sans tousser : apprenez à le faire !

Les débutants avec la cigarette électroniques rencontrent souvent des difficultés à s’habituer avec l’appareil et ont un problème de toux. Vous aussi, ça vous arrive de tousser lorsque vous vapotez votre cigarette électronique ? Notre article du jour vous donnera les solutions pour vapoter sans tousser et pour profiter au maximum de vos liquides.

Pertes marron et pertes vaginales : faut il s’en inquiéter pendant la grossesse, avant ou après les règles?

La perte vaginale demeure un sujet « de discrétion », voir tabou. Beaucoup de femmes, qui remarquent cette substance visqueuse issue de leur partie intime, pensent aux premiers abords qu’elles ont une mauvaise hygiène. Elles se dégoûtent et elles ont souvent honte car elles considèrent cette perte marron comme quelque-chose de sale. Comme elles trouvent que c’est assez dérangeant, elles n’osent pas en parler ni à leur mère, ni à une amie, ni même à un gynécologue ou encore à un médecin. Mais il y a aussi celles qui ne portent pas attention à ces dernières dès le début. Or on n’a pas conscience d’à quel point ces substances sont importantes, à quel point elles sont des des indicateurs de bonne ou mauvaise santé de notre flore vaginale. Comme elles peuvent se manifester sous différentes couleurs elles peuvent être soit alarmantes (saignements après la sexualité par exemple) , soit tout à fait ordinaires. Découvrez dans cette article des informations sur la perte marron : causes, avant / après les règles, pendant la grossesse, etc…

4 accessoires indispensables pour se mettre à la course à pied

Vous avez envie d’améliorer votre cardio et de vous sentir mieux dans votre corps ? Vous êtes en train de vous motiver à vous mettre à la course à pied ? C’est un bel élan de votre part mais avez-vous à votre disposition les outils nécessaires pour courir ? Parce que oui, il y a…

Arrêter de fumer avec la cigarette électronique

En France, on compte plus 11 millions de fumeurs. Une grande partie d’entre eux consomme régulièrement du tabac, mais souhaite en réalité arrêter de fumer. Mais stopper cette habitude que l’on a ancrée en nous avec le temps se révèle être un véritable défi pour beaucoup de personnes. Alors on essaye de prendre sur nous,…