Catégorie: Relaxation et bien être

5 conseils pour aménager une salle de musculation chez soi

Généralement, on a envie de bouger et de se muscler, mais on n’a pas toujours le temps ou encore l’envie de se rendre dans une salle de sport pour le faire. Dans ce cas, pourquoi ne pas alors aménager une salle de musculation dans sa maison ? Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, cela…

Comment fonctionne une mutuelle santé au niveau des médecines alternatives?

De plus en plus de Français font appel à des praticiens en médecine douce pour se soigner : hypnose, acupuncture, naturopathie, réflexologie, médecine chinoise, réflexologie.. Autant de médecines alternatives qui semblent soulager les maux des patients, mais qui ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Qu’en est-il des mutuelles? Existe t il des mutuelles…

Quelques méthodes pour se détendre avant de dormir

Quand on ne dort pas assez, les journées paraissent longues et la plupart du temps les gens sont énervés. Beaucoup de stress et d’angoisses, une chute de vitalité, des heures passées devant l’ordinateur, tout cela fait que nos muscles se crispent et nous empêchent de nous relaxer avant de dormir. C’est pourquoi nous tournons souvent…

Comment obtenir la certification bio?

Si tout le monde a déjà entendu parler de nourriture bio, peu de personnes sont capable de le déterminer exactement. De nos jours, les producteurs ont recours à l’utilisation de ces certifications bio pour influencer leurs achats, mettre en valeur leurs produits, à la fois préserver la santé des consommateurs. Ils se sont astreints à…

Qu’est-ce que le Feng Shui?

Parfois assimilé à un art martial ou une religion, le Feng Shui est en fait un art de vivre millénaire d’origine chinoise. Il nous enseigne comment aménager notre environnement extérieur et intérieur, afin de contrer les influences néfastes et améliorer l’énergie vitale qui nous entoure. Il procure ainsi un cadre de vie propice au développement…

Que signifient les pertes marron / pertes vaginales brune chez les femmes?

La perte vaginale demeure un sujet « de discrétion« , voir tabou. Beaucoup de femmes, qui remarquent cette substance visqueuse issue de leur partie intime, pensent aux premiers abords qu’elles ont une mauvaise hygiène. Elles se dégoûtent et elles ont souvent honte car elles considèrent la perte comme quelque-chose de sale. Comme elles trouvent que c’est assez…

Stimuler son corps avec la somatropine naturelle

Responsable de notre croissance, depuis l’enfance à l’adolescence, la somatropine demeure l’élément naturel indispensable à notre organisme. Mais quand on atteint l’âge adulte, la sécrétion de cette hormone, dans notre corps, diminue. C’est ainsi que, pour garder la forme et rester en bonne santé, on a recours au sport et on essaie d’adopter une alimentation…

Comment gérer le stress grâce à la lithothtérapie ?

Depuis de nombreuses années, le stress est considéré comme un vrai problème de société.  Si la médecine moderne apporte des solutions traditionnelles, il s’avère que les médecines non conventionnelles sont également très efficaces. Nous pouvons citer les pierres anti-stress de la lithothérapie qui sont d’ailleurs d’excellents remèdes pour apporter calme et sérénité. Qu’est-ce que le…

Antistress naturel : quelles sont les méthodes efficaces ?

Le stress est un « mal-être » touchant de plus en plus la population mondiale et pouvant avoir des conséquences négatives sur votre santé, mais également sur votre qualité de vie. Ce problème peut toutefois être traité en faisant appel à diverses méthodes en privilégiant les moyens naturels.

Les accessoires indispensables pour ses cheveux frisés

Une idée reçue est qu’il est beaucoup plus compliqué de s’occuper de cheveux bouclés que de cheveux normaux. Si vous pensez ça, c’est que vous ne connaissez pas ces petites techniques pour préserver la santé de vos boucles dans les actions du quotidien. Suivez le guide.