Catégorie: Relaxation et bien être

Quelques méthodes pour se détendre avant de dormir

Quand on ne dort pas assez, les journées paraissent longues et la plupart du temps les gens sont énervés. Beaucoup de stress et d’angoisses, une chute de vitalité, des heures passées devant l’ordinateur, tout cela fait que nos muscles se crispent et nous empêchent de nous relaxer avant de dormir. C’est pourquoi nous tournons souvent…

Comment obtenir la certification bio?

Si tout le monde a déjà entendu parler de nourriture bio, peu de personnes sont capable de le déterminer exactement. De nos jours, les producteurs ont recours à l’utilisation de ces certifications bio pour influencer leurs achats, mettre en valeur leurs produits, à la fois préserver la santé des consommateurs. Ils se sont astreints à…

Qu’est-ce que le Feng Shui?

Parfois assimilé à un art martial ou une religion, le Feng Shui est en fait un art de vivre millénaire d’origine chinoise. Il nous enseigne comment aménager notre environnement extérieur et intérieur, afin de contrer les influences néfastes et améliorer l’énergie vitale qui nous entoure. Il procure ainsi un cadre de vie propice au développement…

Que signifient les pertes marron / pertes vaginales brune chez les femmes?

La perte vaginale demeure un sujet “de discrétion“, voir tabou. Beaucoup de femmes, qui remarquent cette substance visqueuse issue de leur partie intime, pensent aux premiers abords qu’elles ont une mauvaise hygiène. Elles se dégoûtent et elles ont souvent honte car elles considèrent la perte comme quelque-chose de sale. Comme elles trouvent que c’est assez…

Comment gérer le stress grâce à la lithothtérapie ?

Depuis de nombreuses années, le stress est considéré comme un vrai problème de société.  Si la médecine moderne apporte des solutions traditionnelles, il s’avère que les médecines non conventionnelles sont également très efficaces. Nous pouvons citer les pierres anti-stress de la lithothérapie qui sont d’ailleurs d’excellents remèdes pour apporter calme et sérénité. Qu’est-ce que le…

Antistress naturel : quelles sont les méthodes efficaces ?

Le stress est un « mal-être » touchant de plus en plus la population mondiale et pouvant avoir des conséquences négatives sur votre santé, mais également sur votre qualité de vie. Ce problème peut toutefois être traité en faisant appel à diverses méthodes en privilégiant les moyens naturels.

Les accessoires indispensables pour ses cheveux frisés

Une idée reçue est qu’il est beaucoup plus compliqué de s’occuper de cheveux bouclés que de cheveux normaux. Si vous pensez ça, c’est que vous ne connaissez pas ces petites techniques pour préserver la santé de vos boucles dans les actions du quotidien. Suivez le guide.

La meilleure routine pour entretenir ses cheveux frisés

Si vous avez les cheveux bouclés, vous savez de quoi on parle. C’est vraiment difficile d’avoir de belles boucles. Il y a tant de choses qui peuvent venir gâcher les heures passées dans la salle de bain à amoureusement vous occuper de vos cheveux que la plupart des personnes qui ont les cheveux bouclés ont…

Une vie saine à l’abri du Syndrome de l’Intestin Irritable SSI (maladie chronique)

« Depuis quelques années, on m’a officiellement déclaré que j’avais le syndrome de l’intestin irritable et que je devrai apprendre à vivre avec. J’ai passé tout ce temps à subir les fortes douleurs dans le bas du ventre; ça me fait de grosses crampes, et je sens souvent comme des coups de couteaux. Et quand c’est…

Les bienfaits de la méditation : méditer pour se contrôler et vivre heureux

Nous sommes responsables de la vie que nous avons car nous créons notre réalité. Mais l’ego (la petite voix à l’intérieure de la tête) a le don de recenser les pensées négatives et cela de manière répétitive. Ceux sont les fameuses ruminations ; il n’est jamais satisfait. A penser toujours au passé et au futur,…