Catégorie: Relaxation et bien être

Le CBD attire toujours plus de consommateurs pour ces nombreuses propriétés. Ce produit naturel peut être utilisé sous différentes formes et chacune d’entre elles a des bienfaits différents. Aujourd’hui nous allons nous pencher sur la crème CDB : pour quelles utilisations est-elle recommandée ? les-ernest

Il est nécessaire pour toute personne de prendre soin de sa santé. Pour ce faire, il est de coutume de se rendre dans les centres de santé, de faire des analyses et bien d’autres. Toutes ces démarches nécessitent un coût souvent élevé, ce qui n’est pas accessible à toutes les couches sociales. Fort heureusement, il…

Découvert en 1934 grâce à l’analyse du contenu de l’humeur vitrée d’un bœuf, les deux chercheurs allemands Karl Meyer et John Palmer ont mis en lumière les propriétés hydratantes de l’acide hyaluronique. C’est une molécule naturellement présente dans l’organisme, notamment dans les tissus conjonctifs et les tissus épithéliaux (peau, cartilage, liquide synovial, cornée, etc.). Il…

La France compte actuellement plus de 2,6 millions de yogi. Grâce au confinement, la pratique en ligne ou à domicile du yoga s’est considérablement développée ! Un grand nombre de Français ont ressenti le besoin de se détendre et de se relaxer, c’est pourquoi beaucoup se sont tournés vers le yoga. Découvrez dans cet article…

Porter un masque quotidiennement peut être source de gêne et d’inconfort. Pour mieux vous aider à surmonter vos journées, voici 5 astuces pour supporter votre masque chirurgical. les-ernest

Crêpes, porridge, pains, gâteaux… et si vous utilisiez de la farine d’avoine à la place de la farine de blé ? Pour quelles raisons feriez-vous cela ? Pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Oui, la farine d’avoine est un aliment supérieur à la farine de blé par sa richesse nutritive. Voyons ensemble quels sont ses…

Le smoothie est une boisson qui est délicieusement onctueuse. Fortement prisée, elle gagne de plus en plus le public européen qui la consomme pour se désaltérer durant toutes les saisons. Vous souhaitez préparer des smoothies pour votre propre consommation ou pour la commercialisation : voici les ustensiles qu’il vous faudra nécessairement avoir pour réaliser votre…

Quand on entend parler de méditation, l’image que l’on voit d’emblée représente une personne en position assisse en silence, les yeux fermés, en train de répéter sans cesse le fameux « om ». Or, la méditation ne se résume pas seulement à cela. C’est une technique qui a pour but de dépasser la perception ordinaire que nous…

On est déjà tellement habitués à être scotchés devant nos petits écrans qu’il est difficile de s’en détacher. La plupart d’entre nous passent une grande partie de leur temps sur les réseaux sociaux. S’ils permettent de se tenir informé et de rester en contact avec nos proches, ils peuvent aussi être source d’une réelle addiction.…

Bien dormir est indubitablement favorable pour la santé. Et pour cela, quoi de mieux que d’investir dans l’achat d’un surmatelas ? Il fait partie des accessoires de literie indispensables qui favorisent un sommeil récupérateur à l’homme. Il offre non seulement plus de confort, mais aussi plus d’hygiène et bien d’autres atouts à son utilisateur. Découvrez dans cet article à quoi sert…

Du fait de ses propriétés intéressantes, l’huile essentielle de romarin peut être utilisée à différentes fins. Pour les cheveux notamment, elle présente de belles vertus. Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi et comment l’utiliser ? Quels sont ses avantages sur les chevelures ? Y a-t-il des précautions à prendre lors de son utilisation ? On…

Quand on est enceinte, 9 mois un peu particuliers commencent : c’est à la fois un grand bonheur d’attendre un bébé à naître, mais être enceinte comporte son lot de contraintes dont on se passerait bien – le corps se transforme, on prend du poids, des vergetures apparaissent, la consommation d’alcool est strictement interdite pendant toute la…

Le yoga est une activité physique de plus en plus prisée en France. Qu’elle soit pratiquée de façon occasionnelle ou fréquente, elle procure de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit. Quels sont-ils ? Quels sont les avantages du yoga ? Pourquoi est-il intéressant d’en pratiquer ? Dans cet article, découvrez les différents…

Bien reposer le corps contribue à améliorer efficacement le bien-être. Mais pour bénéficier de ce confort, en plus des conseils classiques à prendre en compte pour bien dormir, il est indispensable d’opter pour un lit d’excellente qualité. Le choix d’un lit idéal n’est pas si facile comme on peut le croire parce que sur le…

Lors du cycle menstruel, il existe de multiples protections menstruelles pour les femmes. On retrouve les serviettes hygiéniques, les tampons, les caps, à voir même les éponges menstruelles et les flux instinctifs. Vous y trouverez parmi ceux cités précédemment, des productions populaires et d’autres moins. Cependant, il y a les sous-vêtements menstruels aussi qui font…

Les débutants avec la cigarette électroniques rencontrent souvent des difficultés à s’habituer avec l’appareil et ont un problème de toux. Vous aussi, ça vous arrive de tousser lorsque vous vapotez votre cigarette électronique ? Notre article du jour vous donnera les solutions pour vapoter sans tousser et pour profiter au maximum de vos liquides. Site…

La perte vaginale demeure un sujet « de discrétion », voir tabou. Beaucoup de femmes, qui remarquent cette substance visqueuse issue de leur partie intime, pensent aux premiers abords qu’elles ont une mauvaise hygiène. Elles se dégoûtent et elles ont souvent honte car elles considèrent cette perte marron comme quelque-chose de sale. Comme elles trouvent que c’est assez dérangeant, elles n’osent pas en parler ni à leur mère, ni à une amie, ni même à un gynécologue ou encore à un médecin. Mais il y a aussi celles qui ne portent pas attention à ces dernières dès le début. Or on n’a pas conscience d’à quel point ces substances sont importantes, à quel point elles sont des des indicateurs de bonne ou mauvaise santé de notre flore vaginale. Comme elles peuvent se manifester sous différentes couleurs elles peuvent être soit alarmantes (saignements après la sexualité par exemple) , soit tout à fait ordinaires. Découvrez dans cette article des informations sur la perte marron : causes, avant / après les règles, pendant la grossesse, etc…

Vous avez envie d’améliorer votre cardio et de vous sentir mieux dans votre corps ? Vous êtes en train de vous motiver à vous mettre à la course à pied ? C’est un bel élan de votre part mais avez-vous à votre disposition les outils nécessaires pour courir ? Parce que oui, il y a…

En France, on compte plus 11 millions de fumeurs. Une grande partie d’entre eux consomme régulièrement du tabac, mais souhaite en réalité arrêter de fumer. Mais stopper cette habitude que l’on a ancrée en nous avec le temps se révèle être un véritable défi pour beaucoup de personnes. Alors on essaye de prendre sur nous,…